Zapytaj trenera

Chcesz umówić się na trening? Skorzystaj z formularza.

Trening EMS
Warszawa Mokotów


Lokalizacja trening EMS Warszawa Mokotów

Fat No More

 

10% rabat
dla nowych klientów


Pragniesz zgubić zbędne kilogramy? ..ale nie masz czasu na długie i mozolne treningi na siłowni? Mamy coś, właśnie dla Ciebie. Trening dzięki któremu, wymodelujesz sylwetkę, zgubisz zbędne kilogramy.


Zamów teraz

Trening próbny

49 zł

Jednorazowy


Wypróbuj rewolucyjna metodę treningu EMS w Warszawie. 30 minutowy trening zastępuje 2 godziny na siłowni.

Karnet miesięczny

999 zł

8 treningów


Gwarantujemy, ze już po pierwszym miesiącu osiągniesz satysfakcjonujące rezultaty!

 

Trening EMS - nowoczesna forma treningu


Nowoczesna forma treningu, dawniej stosowana jedynie w sporcie wyczynowym oraz w fizjoterapii, obecnie ogólnodostępna i coraz bardziej popularna. EMS trening, który zmusza nasze mięśnie do rozkurczania i skurczania się, wywołany impulsami elektrycznymi o niskiej częstotliwości i intensywności prądu. EMS trening zawodowca dostępny dla każdego.

EMS to efektywna metoda treningowa, stymulująca wszystkie grupy naszych mięśni. Znana od wielu lat, jednak do tej pory stosowana jedynie w fizjoterapii i rehabilitacji. Przywracająca sprawność i siłę po przebytych urazach i zabiegach. Jej metody były także stosowane przez zawodowych sportowców. Obecnie coraz więcej osób chcących zadbać o swoją sylwetkę i jędrność mięśni, decyduje się na skorzystanie z tego rodzaju treningu. EMS to bezpieczna forma treningu, zmuszająca nasze mięśnie do wykonywania pracy. Intensywność impulsów powodujących skurczanie i rozkurczanie się mięśni, może zostać odpowiednio dopasowana do kondycji konkretnych partii mięśniowych jak i do zaawansowania osoby ćwiczącej. Wraz z postępami i polepszeniem się kondycji i sprawności, intensywność ta może zostać zwiększana. W celu osiągnięcia pożądanych efektów, zaleca się trenowanie poprzez elektro symulator pod okiem instruktora bądź trenera, na certyfikowanym sprzęcie. Jakie efekty przynosi EMS.

Trening EMS - coraz większe zainteresowanie w Warszawie


Coraz więcej osób zamienia typowy trening na siłowni, na trening EMS. Wynika to z kilku zalet tej metody, które przynosi nam ta metoda. Jedna z najważniejszych to oszczędność czasu. Trening EMS trwa do 30min, zastępuje on pracę wykonaną na siłowni podczas 90 minutowego tradycyjnego treningu. Impulsy wysyłane do naszych mięśni podczas treningu EMS docierają nawet do głębokich mięśni tułowia, które bardzo trudno jest wytrenować na siłowni. EMS jest także bez wysiłkowym sposobem treningu, co za tym idzie, nie musimy obawiać się kontuzji czy urazów. Nie biegamy, nie skaczemy nie wylewamy siódmych postów na siłowni. Jest też to bardzo skuteczna metoda na poprawę sprawności, wysmuklenia sylwetki, a nawet utraty wagi i ujędrnienia mięśni. Po założeniu odpowiedniej kamizelki i opasek na biodra, ramiona i uda, mamy tylko pozwolić naszym mięśniom pracować.

Bez obaw możesz zrezygnować z zakupu karnetu na siłownie, kilka sesji treningu EMS przyniesie Ci efekty na których ci zależy.

Ta strona używa cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies (ciasteczek), zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Ok